胸闷气短心情莫名烦躁可能是由紧张焦虑引起的。如病人感到莫名其妙的烦躁、焦虑、恐惧，并伴有头昏、头痛、心慌、心悸等躯体不适症状。如果同时出现坐立不安、睡眠质量不佳等症状，就要及时进行抗焦虑治疗。日常生活中要多进行体育锻炼，这样才能更好地对抗植物神经功能紊乱。日常生活中要多和人交流，多谈心，多做一些户外运动，调整好身心状态。
39问医生
胸闷气短心里莫名烦躁怎么办
柳瑞
心胸外科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-06-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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