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糖尿病人吃什么米的主食有降糖作用

王洪华 内分泌科 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三级甲等
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糖尿病人吃陈粟米有降糖作用，粟米就是小米，小米营养丰富，粟米中含碳水化合物蛋白质、脂肪等，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元素，所有这些营养成分都有助于降低血糖，并且有较好的降压利尿作用 。建议患者在医院糖尿病专科或者内分泌科进行复查，平时也可以适量做些运动，也有利于自身健康，严格控制糖分摄取。
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2021-06-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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