一般引起白头发的原因有以下几个原因：长时间精神压抑或紧张、营养缺乏或是遗传和一些慢性疾病偶有可能是长白头发的原因。所以，治白头发的第一步就是去除病因，每天有一个好的心情和睡眠，学会释放压力，凡是往开来想，不要死钻牛角尖。 建议平时吃黑芝麻，也可以多吃上些含蛋白质较多的食品，也可令头发质量变好的。
39问医生
30多岁白头发越来越多是什么原因引起的
李文卿
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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