39问医生

指甲上有很多凹陷小坑是怎么回事

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你的这种情况多考虑是由于维生素和微量元素不足，导致指甲慢性营养不良所致。对于这种情况，平时要注意饮食均衡，营养全面适当的多吃一些动物的肝脏，血块，瘦肉，鱼虾，蛋黄，新鲜的蔬菜水果及坚果类食物。尽量不要吃袋装的加工食物，以免某些重金属超标。

2021-06-22 浏览100次

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