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指甲软缺什么营养

刘强生 全科 主治医师
三级甲等
咨询
指甲软通常提示身体缺少营养维生素B以及钙、铁、锌等微量元素，其疾病原因与平时饮食不良，心情出现低落等有密切的关系，关于指甲软情况的医治，提议重视平常调养，饮食要多样化，多吃高蛋白的食品。如肉蛋奶等，营养要平衡，做到不要挑食，多锻炼身体，以到达加强自己免疫力的目标。
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2021-06-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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