剧烈运动后头晕想吐,多考虑是运动量过大、缺乏锻炼、低血糖等原因引起的。
1、运动量过大
如果运动量过大,可能会导致体内血液循环不流畅,从而出现头晕、恶心等不适症状。建议运动要适度,不要过量运动。
2、缺乏锻炼
如果长时间缺乏锻炼,可能会导致心脏泵血功能减弱,出现头晕、气短等不适症状。建议要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极等。
3、低血糖
如果长时间未进食,可能会导致体内血糖水平下降,诱发低血糖,出现面色发白、头晕等症状。建议及时补充糖分,可以吃糖果、奶油蛋糕等。
除此之外,还可能与高血压、低血压等原因有关,建议及时就医治疗,以免延误病情。