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高密度胆固醇偏低吃什么食物好

刘爱华 心内科 副主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
高密度胆固醇偏低吃低脂肪含量的食物比较好，高密度胆固醇偏低会造成动脉硬化，引起冠心病。多吃绿色蔬菜、或者可多吃些水果，水果中含有膳食纤维，会替代体内脂肪，并能为身体提供营养成分。吃些菌类食物，确保食物中的氨基酸摄入，如香菇、黑木耳等，还可以吃些豆类和鱼类食物。患者的饮食需要节制，低脂食物摄取量不能太大，也可以通过服用鱼油调节血脂。
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2021-06-18 浏览100次
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