孕妇一般是可以吃蕨麻的。蕨麻含有大量的维生素和锌、钾、钙等营养素,营养价值相对较高,能起到一定的保护孕妇身体的作用,还能提高孕妇的抵抗力。同时帮助胎儿更好的生长发育,对后续分娩也有好处。因此怀孕时可以吃黄麻,但不要吃太多,以免引起肠胃不适。适当食用可以增强自身的免疫力,避免孕期受到各种疾病的侵扰。