肩膀酸痛和沉重的原因包括以下几种：一、肩部肌肉无菌性的炎症、劳损等，一般见于长期伏案工作，得不到充分锻炼，长期某一个姿势就会导致颈肩部的炎症；二、肩膀的运动不当、损伤，如果未经过充分的热身或者动作幅度过大，损伤到肩关节，也会导致肩膀酸痛；三、肩关节局部的病变。建议患者平时少加班、不熬夜，积极参加锻炼。
39问医生
为什么肩膀老是感觉酸痛和沉重
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2021-06-23
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