香蕉不适宜空腹食用，空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，所以香蕉应该选择在不饿的时候或饭后食用。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
39问医生
香蕉什么时候吃比较好
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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