39问医生

每晚睡6小时算失眠吗

闵丽娜 全科 主治医师
三级甲等
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正常来说，人应该每天睡够八个小时左右才好，时间长短并不是判断你是否睡眠充足的因素，有的人哪怕只睡五个小时，白天照样精神奕奕，所以如果你平时没有什么其他精神状态上的异常，一般问题不大，但是如果白天精神萎靡，经常处于睡不醒的状态建议去医院看一下。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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