辟谷减肥实际上还是属于节食减肥的一种。辟谷的时候，要求避免吃肉类食品，不吃杂粮、五谷。这种饮食习惯，实际上是限制了脂肪类食品和淀粉类食品的摄入量，可以起到比较理想的减肥效果。不过这种方法会导致人体对营养方面的要求物质不足，尤其是脂溶性维生素，以及微量元素和糖，脂肪，蛋白质的缺乏。不属于健康减肥方法，健康减肥应该是适量限制饮食，加强运动。
39问医生
什么是辟谷减肥法
66
2021-06-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-03在上海那家医院看前列腺比较好-上海前列腺医院十大排行榜单？
- 2025-04-03上海治疗前列腺最好的医院是哪家-上海前列腺医院排行榜单前十
- 2025-04-03在上海那家医院看尖锐湿疣最靠谱-上海尖锐湿疣医院十大排名榜单？
- 2025-04-03上海性功能医院前十排行-上海看性功能比较好的医院是那家？
- 2025-04-03上海前列腺医院挂号预约
查看更多
- 2024-09-21纯草本减肥茶能减肥吗
- 2024-11-04亚临床甲减减肥
- 2024-09-18谷医堂减肥药是真的吗
- 2024-09-07减肥的好方法
- 2024-09-13中医减肥方法
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
