开空调运动是可以减肥的，不过在空调房间内运动要注意温度。
开空调运动是可以减肥的，因为在运动的过程中能够产生燃烧脂肪的效果，能够达到一些减肥的效果。在开空调的时候一定注意空调的温度，不能调的太低，在正常的温度就可以，如果空调温度开的太低的话，就会减少热量的排出。另外注意，运动时身体会发散热量，在空调环境下是会容易感冒的。减肥的最好还是要少吃多活动，控制自己的饮食，尤其是在饭后要注意适当的运动而且需要坚持，同时减肥期间饮食也要注意少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。
空调开着运动，房间内空气中的氧气浓度会很低，而且空气质量也会比较差。建议还是把窗户打开一点通风最好。另外，平时要注意生活和饮食的规律，保证足够的优质蛋白摄入增强免疫力的。
开空调运动是可以减肥的，因为在运动的过程中能够产生燃烧脂肪的效果，能够达到一些减肥的效果。在开空调的时候一定注意空调的温度，不能调的太低，在正常的温度就可以，如果空调温度开的太低的话，就会减少热量的排出。另外注意，运动时身体会发散热量，在空调环境下是会容易感冒的。减肥的最好还是要少吃多活动，控制自己的饮食，尤其是在饭后要注意适当的运动而且需要坚持，同时减肥期间饮食也要注意少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。
空调开着运动，房间内空气中的氧气浓度会很低，而且空气质量也会比较差。建议还是把窗户打开一点通风最好。另外，平时要注意生活和饮食的规律，保证足够的优质蛋白摄入增强免疫力的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
柴银颗粒
奥利司他胶囊
