可以服用参苓白术散中药，食疗药膳效果也很显著，多运动防寒保暖。
中气不足主要由脾胃虚弱引起，主要表现为倦怠乏力、精神萎靡不振、少气懒言、面色发黄无光、唇色暗淡、食欲减退，食后多伴有腹胀、腹泻，平时怕冷喜暖少运动，甚至有的人出现脏器下垂，如胃下垂、子宫下垂等，中气不足者伸舌可见舌体胖大，有时自觉舌大满口，颜色淡，周边有齿痕。中气不足最常用的是补中益气丸，归脾汤或归脾丸、四君子丸、六君子丸也较常用，对于腹泻的患者，可以服用参苓白术散，还可以服用黄芪精口服液。出现中气不足之人，往往并没有明显的器质性疾病，除上述中药外，食疗药膳效果也不错。比如，熬粥或炖汤时加入一些补气养血的中药，如黄芪、党参、当归、白术、山药、茯苓、白扁豆、莲子等。
注意休息、加强养、早睡早起、戒烟忌酒、防寒保暖等对于尽快恢复也很有帮助。
中气不足主要由脾胃虚弱引起，主要表现为倦怠乏力、精神萎靡不振、少气懒言、面色发黄无光、唇色暗淡、食欲减退，食后多伴有腹胀、腹泻，平时怕冷喜暖少运动，甚至有的人出现脏器下垂，如胃下垂、子宫下垂等，中气不足者伸舌可见舌体胖大，有时自觉舌大满口，颜色淡，周边有齿痕。中气不足最常用的是补中益气丸，归脾汤或归脾丸、四君子丸、六君子丸也较常用，对于腹泻的患者，可以服用参苓白术散，还可以服用黄芪精口服液。出现中气不足之人，往往并没有明显的器质性疾病，除上述中药外，食疗药膳效果也不错。比如，熬粥或炖汤时加入一些补气养血的中药，如黄芪、党参、当归、白术、山药、茯苓、白扁豆、莲子等。
注意休息、加强养、早睡早起、戒烟忌酒、防寒保暖等对于尽快恢复也很有帮助。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
补中益气丸(水丸)
童康片
肠炎宁颗粒2克
