促进消化：酸奶含有多种酶，能促进消化和分解，从而有助于改善人体的消化功能。增强免疫力：酸奶营养丰富，蛋白质等活性成分容易被人体吸收。同时，乳酸菌可以在人体内产生一些增强免疫功能的物质。抗癌作用：酸奶的抗癌作用是抑制肠道内腐败细菌的生长，然后抑制体内某些有害酶的活性，从而减少有毒物质的产生，从而起到抗癌的作用。
39问医生
喝酸奶对身体有什么好处
李焕晨
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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