苦瓜水不建议天天喝，一般2-3天喝一次就好。喝苦瓜水也一定不要过量，一般一次喝250毫升左右就行，这个剂量刚刚好，适量喝点苦瓜水不但可以缓解燥热，还不会让体内的寒气加重。
苦瓜水具有清心明目，降血压、降血脂、降血糖的作用，另外对心、肺、胃也能够起到解火降燥的效果，适当地喝苦瓜水能润脾补肾以及美容养颜。但是苦瓜水属于寒性饮品，如果每天都食用会导致脾胃湿气重，出现脾胃虚寒、腹泻等症状。
处在生理期的女性不适合天天喝苦瓜水，毕竟该阶段处于失血状态，身体抵抗力低下，容易着凉。如果在月经第一二天坚持饮用的话，可能还会导致痛经、闭经，使经血无法顺畅排出体外。另外，如果想喝苦瓜水，最好还是选用晒干的苦瓜片泡水，因为新鲜苦瓜片所含有的鞣酸成分比较多，泡出来口感很苦涩，而晒干之后的苦瓜片口感会更清醇一些。
苦瓜水具有清心明目，降血压、降血脂、降血糖的作用，另外对心、肺、胃也能够起到解火降燥的效果，适当地喝苦瓜水能润脾补肾以及美容养颜。但是苦瓜水属于寒性饮品，如果每天都食用会导致脾胃湿气重，出现脾胃虚寒、腹泻等症状。
处在生理期的女性不适合天天喝苦瓜水，毕竟该阶段处于失血状态，身体抵抗力低下，容易着凉。如果在月经第一二天坚持饮用的话，可能还会导致痛经、闭经，使经血无法顺畅排出体外。另外，如果想喝苦瓜水，最好还是选用晒干的苦瓜片泡水，因为新鲜苦瓜片所含有的鞣酸成分比较多，泡出来口感很苦涩，而晒干之后的苦瓜片口感会更清醇一些。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
艾附暖宫丸
黄体酮胶囊
