山药能促进脱氢表雄酮的脑分泌。服用脱氢表雄酮可以改善睡眠，使人感到快乐，充满活力，显得年轻，使人胃口好等。和延缓衰老的功效。山药具有营养细胞、增强内分泌、滋补身体、增强造血功能、诱导干扰素、提高免疫功能、提高抗病能力等作用。它在延缓衰老过程中起着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血健脑、补肾抗衰老等功能。
39问医生
小米山药红豆粥的功效
苏为强
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主治医师
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2021-06-27
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