39问医生

该举多重哑铃才不会影响身高

苏为强 全科 主治医师
三级甲等
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一般男孩子19岁骨骺线基本闭合，长期举重运动锻炼可以影响长高。建议饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物如骨头汤高钙牛奶等食物，可以考虑适当加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进增高。必要时可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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