39问医生

黑芸豆和黑豆的区别

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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主要是两者的外形不同、豆仁颜色不同、类别不同、浸泡后水的颜色不同以及口感不同。
1、外形不同:黑豆大部分是圆粒,也有部分黑豆呈现椭圆形,但是黑芸豆外形呈现主要是稍扁的椭圆粒,并且黑豆比黑芸豆的个头更大。2、豆仁颜色不同:黑豆的豆仁颜色主要是黄色或绿色,但是黑芸豆的豆仁主要颜色是白色,同时白中带青黑色。3、类别不同:黑豆本质上是大豆类,含有较高的脂肪含量,但是黑芸豆本质上是小豆类,含有丰富的淀粉。4、浸泡后水的颜色不同:泡水后黑豆的颜色主要是红色,颜色会根据PH的变化而发生变化,但是泡水后黑芸豆的颜色是紫黑色的。5、口感不同:黑豆口感较硬,和黄豆类似,黑芸豆口感较好,也更容易炖烂。
由于黑豆比较硬,消化相对比较困难,因此不建议空腹进食黑豆,否则黑豆中的高纤维就很容易在一定程度上刺激肠胃,进而诱发消化不良、腹胀等问题。
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2021-06-27 浏览100
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