39问医生

女人吃核桃有什么好处

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
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女人吃核桃有很多的好处，首先核桃是可以补脑的，它可以补充多种脑部所需要的微量元素。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
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2021-06-27 浏览100次
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