39问医生

上班累不想上班要怎么办

刘华娟 全科 主治医师
三级甲等
咨询
上班累不想要上班可以去进行旅行来放松自己的心情。上班累大多数都是由于心理因素导致的。可以在平时的时候保证自己的睡眠时间，不要长时间熬夜。还可以多鼓励一下自己，不要老想上班不好的事情，多想想上班好的事情，实在不行可以找一下心理医生来进行调节。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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