怀孕不想上班可以通过适当休息、转移注意力、加强营养等方式进行处理。
1、适当休息
怀孕期间由于体内雌激素水平上升，可能会出现嗜睡、乏力等症状，这是一种正常的生理现象，可以通过适当休息的方式进行改善，同时还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。
2、转移注意力
可以通过听音乐、看电视等方式转移注意力，能够有效缓解不适症状。
3、加强营养
日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
除此之外，还可以通过适当运动等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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