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果糖是单糖吗

林林 全科 主治医师
三级甲等
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糖可含糊地分为单糖和多糖，米饭里边的果糖和水果的果糖是属于单糖。都是易于吸收，但有特殊人群是果糖不耐受者，就是没有一种酶，而导致消化吸收不了。果糖也是可以代谢的，而且代谢比葡萄糖快。建议不均衡饮食，不要一味地追求一种食物，这样才能平衡营养。
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2021-06-27 浏览100次
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