有贫血问题，那么在治疗的同时可以多吃一些含铁高的一些食品，瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉、猪血这些红肉类的一些这些瘦肉，植物性的一些含铁高的食品，比如说像红枣、蔬菜，这些虽然含有一些铁元素，但是吸收起来非常困难，所以说对于贫血的女性，建议多吃红色的瘦肉，这样可以增加铁的摄入，而且这些铁成分也是非常容易吸收的。在治疗这些确定贫血吃这些食品的同时，最好还是要多吃一些含维C高的一些水果和蔬菜，可以促进铁的吸收，可以很好的纠正贫血。另外在吃这些食品的同时，建议吃一些其它高蛋白的一些食物鸡蛋等以全面增加营养。
39问医生
女性贫血食补吃什么
赵德开
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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