女性缺铁性贫血怎么食补_39问医生

女性缺铁性贫血怎么食补

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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女性缺铁性贫血可以通过含铁量高的食物进行治疗。含铁量较高的食物包括各种动物肝脏，如牛肝、猪肝、羊肝等，以及各种血制品，如鸭血、羊血等。另外，肉、蛋、奶等食物，含铁量也相对较高。含铁量比较高的蔬菜包括菠菜、芹菜、韭菜等绿叶蔬菜。含铁量比较高的水果包括樱桃、苹果、大枣等。龙眼肉、枸杞、桑葚等可以泡茶，也可烹调食用。

2021-07-23 浏览100次

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