身高178体重多少算标准偏胖和超重_39问医生

身高178体重多少算标准偏胖和超重

王子墨全科主治医师

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男性标准体重=(身高cm-100)x0.9(公斤).标准体重＋-(多少）10％。身高178.体重应该在正负70公斤中.超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上。饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。

2021-06-27 浏览100次

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