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女性缺锌吃什么补得快

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
对于缺锌的妇女，建议服用葡萄糖酸锌颗粒或甘草锌胶囊进行调理治疗 。在药物调理治疗的同时，患者应多吃富含锌的食物，如香蕉、橙子等水果。此外，可以适当多吃海鱼、螃蟹、海参、鲍鱼等海鲜。在饮食方面要合理饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物和油腻食物，避免吃太多油炸食物。患者应合理饮食，注意休息。
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2021-12-24 浏览100次
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