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营养性贫血和缺铁性贫血症状

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营养性贫血与缺铁性贫血症状有重叠，但缺铁性贫血更常出现异食癖、指甲脆薄等特征表现。两者共同症状包括面色苍白、容易疲劳、头晕心慌、活动后气短，部分人伴有注意力不集中或脱发。营养性贫血还可能因叶酸或维生素缺乏出现舌炎、手脚麻木。症状轻重因人而异，个体差异较大，出现上述表现建议就医查明原因，日常注意均衡饮食，避免盲目自行补充。