经常蹲便有一点脱肛怎么办

经常蹲便导致的轻微脱肛可以尝试中药外敷、肛门括约肌锻炼等非手术治疗方法，严重时可考虑直肠黏膜固定术、硬化剂注射等手术方式治疗。若症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.中药外敷
可选用具有收敛固涩作用的中药如五倍子、石榴皮等研磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处。这些药材通过皮肤吸收进入体内后能够增强局部组织张力和弹性从而辅助缓解脱出症状。
2.肛门括约肌锻炼
患者可以通过提肛运动来加强肛门括约肌的功能，每天做3-5次，每次持续5-10分钟。此方法有助于增加肛门周围肌肉的力量和耐力，改善血液循环，减轻脱垂的程度。
3.直肠黏膜固定术
手术通常采用开放式或腹腔镜下方式进行，在全身麻醉下将移位的直肠壁与周围的组织结构缝合在一起以达到稳定效果。该措施适合因盆底支持组织薄弱导致的脱垂状态；通过外科手段重建直肠与周围组织间的正常解剖位置关系以恢复其功能稳定性。
4.硬化剂注射
硬化剂注射是将一种药物注入到病变区域使其形成瘢痕组织的过程，在门诊条件下完成。此法适用于轻度至中度脱垂且不适合手术者；硬化剂可以使肛垫收缩并提高其对直肠的支持力度。
建议患者避免长时间站立或久坐，以减少直肠静脉曲张的发生风险。若保守治疗无效或病情加重，则应及时行手术治疗，如直肠悬吊固定术、经腹会阴联合直肠切除术等。