身体老抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、脑梗死后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足，导致血磷增高和血钙降低，进而影响神经肌肉系统的正常功能，出现痉挛和抽搐的症状。可遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等补充维生素D。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使肌肉处于高张力状态，易发生肌肉痉挛和抽搐。甲亢患者可在医生指导下服用抗甲状腺药如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等进行治疗。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是长期血糖控制不佳引起的并发症，高血糖状态下，神经细胞内积累过多的山梨醇，导致神经纤维肿胀、变性和坏死，运动神经受损后支配区域的肌肉失去神经调控而呈弛缓状态，容易诱发肌肉收缩障碍和痉挛。患者可以遵照医生的意见用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物来稳定血糖。
5.脑梗死后遗症
脑梗死后遗症是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死。如果累及锥体束，则会出现肢体瘫痪、肌力减退、肌肉萎缩等症状，若未及时康复训练，可能导致肌肉过度紧张或痉挛，进而引发抽筋现象。针对脑梗死后遗症患者的治疗通常包括物理疗法和职业疗法，以改善肢体功能和生活质量为目标，有助于减少肌肉僵硬和抽筋的发生。
建议定期进行血液电解质分析、甲状腺功能测定以及神经系统检查，以监测相关指标是否正常。饮食方面，注意均衡摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，以及绿叶蔬菜等非乳制品。适当进行针对性的肌肉强化练习，如瑜伽、普拉提等，有助于预防肌肉抽筋。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足，导致血磷增高和血钙降低，进而影响神经肌肉系统的正常功能，出现痉挛和抽搐的症状。可遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等补充维生素D。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使肌肉处于高张力状态，易发生肌肉痉挛和抽搐。甲亢患者可在医生指导下服用抗甲状腺药如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等进行治疗。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是长期血糖控制不佳引起的并发症，高血糖状态下，神经细胞内积累过多的山梨醇，导致神经纤维肿胀、变性和坏死，运动神经受损后支配区域的肌肉失去神经调控而呈弛缓状态，容易诱发肌肉收缩障碍和痉挛。患者可以遵照医生的意见用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物来稳定血糖。
5.脑梗死后遗症
脑梗死后遗症是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死。如果累及锥体束，则会出现肢体瘫痪、肌力减退、肌肉萎缩等症状，若未及时康复训练，可能导致肌肉过度紧张或痉挛，进而引发抽筋现象。针对脑梗死后遗症患者的治疗通常包括物理疗法和职业疗法，以改善肢体功能和生活质量为目标，有助于减少肌肉僵硬和抽筋的发生。
建议定期进行血液电解质分析、甲状腺功能测定以及神经系统检查，以监测相关指标是否正常。饮食方面，注意均衡摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，以及绿叶蔬菜等非乳制品。适当进行针对性的肌肉强化练习，如瑜伽、普拉提等，有助于预防肌肉抽筋。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
