梦游是一种睡眠障碍，通常在非快速眼动期发生，涉及从床上起来行走而无意识地执行日常活动。
梦游可能与遗传因素有关，也可能由神经递质失衡引起。梦游者的大脑在快速眼动睡眠期间无法完全进入休息状态，导致其在睡眠过程中出现异常行为。梦游症患者可能出现入睡后起床走动、做简单动作如穿衣、说话或进食等，但对周围环境没有记忆。
针对梦游的常规检查包括精神状况评估、睡眠研究和脑电图监测。医生会询问患者的睡眠习惯并观察其是否在夜间离开床铺。治疗梦游的方法因个体差异而异，一般采用行为疗法、药物治疗或两者相结合。常用的心理治疗方法有认知行为疗法和松弛训练；药物治疗则可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。
尽管梦游本身不会造成严重伤害，但建议采取安全措施以减少意外风险，例如固定家具尖角、安装警报系统以及确保卧室门易于锁止。
梦游可能与遗传因素有关，也可能由神经递质失衡引起。梦游者的大脑在快速眼动睡眠期间无法完全进入休息状态，导致其在睡眠过程中出现异常行为。梦游症患者可能出现入睡后起床走动、做简单动作如穿衣、说话或进食等，但对周围环境没有记忆。
针对梦游的常规检查包括精神状况评估、睡眠研究和脑电图监测。医生会询问患者的睡眠习惯并观察其是否在夜间离开床铺。治疗梦游的方法因个体差异而异，一般采用行为疗法、药物治疗或两者相结合。常用的心理治疗方法有认知行为疗法和松弛训练；药物治疗则可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。
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