克服脸红紧张的方法_39问医生

克服脸红紧张的方法

孙卓林全科主治医师

三级甲等

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你这种情况的脸红现象主要是因为内心紧张导致出现的一种生理反应，而这种情况的话，你越是想要克服，反正越会加重紧张的心理，你不如尝试接纳这种现象。比如说告诉自己可以脸红，这个并不是什么难堪的事情，另外就是内心紧张的时候可以进行一下深呼吸放松

2021-06-30 浏览100次

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克服脸红紧张的方法