减脂晚上吃蛋白棒会有一定的好处，蛋白棒中含有大量的膳食纤维素以及杏仁粉，蛋白棒里含含有蛋白质，不会影响到减肥，也可以满足人体对能量的需求，蛋白棒中的膳食纤维素可以起到促进肠胃蠕动的作用，肠胃蠕动可以加快营养物质的吸收，有利于食物残渣的排出，可以起到辅助减肥的作用。减脂期间晚上可以适当的参加一些慢走运动，慢走运动是属于有氧运动，可以起到消耗脂肪的作用。
39问医生
减脂晚上吃蛋白棒好吗
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2021-06-30
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