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偏瘫脚脖怎么锻炼

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锻炼上肢,您需要进行反复的关节屈曲锻炼和肌肉的力量锻炼,对下肢,除了进行反复的关节屈曲锻炼和肌肉的力量锻炼,让他骑三轮车也是不错的选择.不会摔倒,还可以锻炼他的平衡,肌肉能力.当然,现在大一点的医院都有康复科.建议去专业机构康复训练定期进行检查,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜.6.加强功能锻炼是根本,7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,