39问医生

小腿抽筋第二天走路疼怎么缓解

孙卓林 全科 主治医师
三级甲等
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当抽筋发生时,可以通过向相反方向拉动脚趾并保持约两分钟来达到这种效果。具体地说,如果腿后的肌肉抽筋,一方面要扭伤脚,另一方面要尽量伸展膝关节,当腿前的肌肉抽筋时,可以按压脚板并拉脚趾,在这种情况下,主要考虑的是遭受腓肠肌痉挛,主要是由于寒冷,疲劳或缺乏钙的身体,建议首先注意休息和保暖,必要时对症治疗。
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2021-06-30 浏览100
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