39问医生

小腿肚抽筋怎么按摩

你经常在夜间发生小腿抽筋,不知道怎么进行穴位按摩。下面介绍几个小腿抽筋是穴位按摩的方法。1,拿捏小腿后侧患者平放在健肢膝上,用对侧的手拇指与其他四指用力对合,从上到下反复拿捏患肢小腿后测肌肉0.5到1分钟。功效有:柔筋缓急,消肿止痛。
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2021-06-30 浏览100
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