腓骨肌腱炎的治疗以保守措施为主，大多数患者可通过休息、冰敷和调整活动得到缓解。早期避免负重行走，使用护踝或弹性绷带减轻肿胀，配合非甾体抗炎药控制疼痛。物理治疗如离心训练、超声波等能促进肌腱修复，但恢复时间因人而异，通常需数周至数月。
若症状持续，可考虑局部注射或冲击波疗法。手术仅适用于保守治疗无效的顽固病例。注意避免突然增加运动强度，循序渐进康复。日常选择支撑性好的鞋具，平衡小腿肌肉力量。多数患者预后良好，但需耐心坚持，不可急于求成。
若症状持续，可考虑局部注射或冲击波疗法。手术仅适用于保守治疗无效的顽固病例。注意避免突然增加运动强度，循序渐进康复。日常选择支撑性好的鞋具，平衡小腿肌肉力量。多数患者预后良好，但需耐心坚持，不可急于求成。
