39问医生

上火牙龈痛是怎么回事

咨询

“上火”牙龈痛，通常指牙龈在疲劳、饮食辛辣或口腔清洁不佳时出现的红肿、胀痛，多与牙龈局部炎症反应有关，并非真正有“火”。这种不适常提示牙龈边缘存在刺激因素，如牙菌斑堆积、食物嵌塞或轻微创伤。多数情况下，改善口腔卫生、清淡饮食、规律作息后数日可缓解。若疼痛持续加重、伴出血或松动，建议及时就诊排查牙周问题。日常注意温和刷牙、使用牙线，避免过烫过硬食物，保持心情放松，有助于牙龈恢复舒适状态。