胃不好的人吃什么蔬菜_39问医生

胃不好的人吃什么蔬菜

张妍消化内科主治医师

大连医科大学附属第一医院三级甲等

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胃不好的人可以吃南瓜、胡萝卜、土豆等蔬菜。

1、南瓜

南瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，胃不好的人吃南瓜可以补充身体所需要的营养，而且南瓜中的果胶可以保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，胃不好的人吃胡萝卜可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，还可以起到健脾养胃的作用。

3、土豆

土豆中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，胃不好的人吃土豆可以起到健脾养胃的作用，还可以补充身体所需要的营养物质。

除此之外，胃不好的人还可以吃西红柿、菠菜等蔬菜。但食物不能治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

2021-07-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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