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病情描述：冻肩症怎么锻炼
医生回答
刘建国 主任医师 三甲
朝阳市第二医院 骨外科
冻肩症的锻炼方式一般有以下几点：第一，患者可以背靠着墙站立，接着做外旋转的活动。第二，患者用手沿着墙壁慢慢地往上抬，直到抬不动了，再慢慢恢复到原状，然后继续重复这个动作。第三，患者的手越过头顶去摸自己的耳朵，然后两只手臂反复进行这个动作。患者需坚持锻炼，才能达到一定的效果。 2021-06-28 22:49 举报
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