牙龈肿胀可以考虑牙龈按摩、口腔清洁维护、局部冷敷、消炎止痛药物、抗生素治疗等方法来缓解。如果肿胀持续不退或者伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的口腔疾病。
1.牙龈按摩
患者可以用手指轻轻按摩疼痛处，或者用牙刷轻柔地刷牙龈，每天多次进行。按摩有助于促进血液循环，缓解炎症和肿胀；而刷牙则能清除食物残渣和细菌，防止刺激进一步加重。
2.口腔清洁维护
建议增加漱口次数，使用含氯己定成分的漱口水杀菌、减轻炎症反应。氯己定对多种细菌有较强的杀灭作用，能够减少口腔内细菌数量，从而起到辅助治疗效果。
3.局部冷敷
将干净的冰块包裹在布料中，然后轻轻地贴在脸颊上肿胀的地方，每次冷敷10-15分钟，每日数次。冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流入肿胀区域的速度，从而达到快速消肿的目的。
4.消炎止痛药物
如果肿胀伴有明显疼痛，可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。这类药物具有镇痛及抑制前列腺素合成的作用，在一定程度上也具有一定的消炎效果。
5.抗生素治疗
若考虑由细菌感染引起，则需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。上述抗生素通过干扰细菌细胞壁的合成过程来杀死细菌，进而控制感染并促进伤口愈合。
在治疗期间，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.牙龈按摩
患者可以用手指轻轻按摩疼痛处，或者用牙刷轻柔地刷牙龈，每天多次进行。按摩有助于促进血液循环，缓解炎症和肿胀；而刷牙则能清除食物残渣和细菌，防止刺激进一步加重。
2.口腔清洁维护
建议增加漱口次数，使用含氯己定成分的漱口水杀菌、减轻炎症反应。氯己定对多种细菌有较强的杀灭作用，能够减少口腔内细菌数量，从而起到辅助治疗效果。
3.局部冷敷
将干净的冰块包裹在布料中，然后轻轻地贴在脸颊上肿胀的地方，每次冷敷10-15分钟，每日数次。冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流入肿胀区域的速度，从而达到快速消肿的目的。
4.消炎止痛药物
如果肿胀伴有明显疼痛，可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。这类药物具有镇痛及抑制前列腺素合成的作用，在一定程度上也具有一定的消炎效果。
5.抗生素治疗
若考虑由细菌感染引起，则需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。上述抗生素通过干扰细菌细胞壁的合成过程来杀死细菌，进而控制感染并促进伤口愈合。
在治疗期间，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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