牙龈肿胀可以考虑牙龈按摩、口腔清洁维护、局部冷敷、消炎止痛药物、抗生素治疗等方法来缓解。如果肿胀持续不退或者伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的口腔疾病。
1.牙龈按摩
患者可以用手指轻轻按摩疼痛处，或者用牙刷轻柔地刷牙龈，每天多次进行。按摩和刷牙龈有助于促进血液循环，缓解炎症和肿胀。
2.口腔清洁维护
建议增加漱口次数，使用含氟牙膏及牙线进行彻底清洁。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，从而降低感染风险，辅助减轻牙龈肿胀现象。
3.局部冷敷
将冰袋或干净的布包裹的冰块轻轻地贴在脸颊上5-10分钟，每日数次。冷敷能够收缩血管、减少组织水肿，对缓解因牙龈发炎引起的红肿有帮助。
4.消炎止痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等；必要时也可遵医嘱服用具有镇痛效果的复方对乙酰氨基酚片、去痛片等。上述药物能抑制前列腺素合成，起到一定的止痛作用，进而达到缓解牙龈肿胀的目的。
5.抗生素治疗
如果是由细菌感染引起，则需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行治疗。抗生素通过杀死或阻止细菌生长来控制感染，从而消除导致牙龈肿胀的原因。
在治疗牙龈肿胀的同时，应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。此外，戒烟限酒也有助于改善口腔健康状况。
1.牙龈按摩
患者可以用手指轻轻按摩疼痛处，或者用牙刷轻柔地刷牙龈，每天多次进行。按摩和刷牙龈有助于促进血液循环，缓解炎症和肿胀。
2.口腔清洁维护
建议增加漱口次数，使用含氟牙膏及牙线进行彻底清洁。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，从而降低感染风险，辅助减轻牙龈肿胀现象。
3.局部冷敷
将冰袋或干净的布包裹的冰块轻轻地贴在脸颊上5-10分钟，每日数次。冷敷能够收缩血管、减少组织水肿，对缓解因牙龈发炎引起的红肿有帮助。
4.消炎止痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等；必要时也可遵医嘱服用具有镇痛效果的复方对乙酰氨基酚片、去痛片等。上述药物能抑制前列腺素合成，起到一定的止痛作用，进而达到缓解牙龈肿胀的目的。
5.抗生素治疗
如果是由细菌感染引起，则需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行治疗。抗生素通过杀死或阻止细菌生长来控制感染，从而消除导致牙龈肿胀的原因。
在治疗牙龈肿胀的同时，应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。此外，戒烟限酒也有助于改善口腔健康状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
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聚维酮碘含漱液
