肌张力降低可以通过物理疗法、功能性锻炼、平衡训练和中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要药物治疗或其他康复措施。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、温热疗法等手段，通过外部设备作用于肌肉来改善血液循环及神经功能。这些方法有助于增强肌肉力量和稳定性，进而提高肌张力水平。对于因神经损伤导致的肌张力低下有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对特定肌群设计的一系列运动，旨在恢复其日常活动能力。此措施可促进受损区域的血液循环，加速新陈代谢，从而缓解上述不适现象。需注意选择适宜强度并逐步增加难度以防过度劳累。
3.平衡训练
平衡训练涉及一系列稳定身体的动作练习，如单腿站立或使用平衡垫。提高患者维持姿势的能力，减少跌倒风险。适用于因年龄增长或其他健康状况引起的肌张力下降。开始前应评估个体的稳定性和耐受性。
4.中药调理
中医师会根据体质开具汤剂或丸散膏丹等内部制剂；可能包含黄芪、白术等药材。传统医学认为这些草药具有补气固表、健脾利湿的作用，能够辅助提升脏腑功能和气血运行效率。长期服用效果更佳。
在肌张力低下的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重症状。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进机体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、温热疗法等手段，通过外部设备作用于肌肉来改善血液循环及神经功能。这些方法有助于增强肌肉力量和稳定性，进而提高肌张力水平。对于因神经损伤导致的肌张力低下有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对特定肌群设计的一系列运动，旨在恢复其日常活动能力。此措施可促进受损区域的血液循环，加速新陈代谢，从而缓解上述不适现象。需注意选择适宜强度并逐步增加难度以防过度劳累。
3.平衡训练
平衡训练涉及一系列稳定身体的动作练习，如单腿站立或使用平衡垫。提高患者维持姿势的能力，减少跌倒风险。适用于因年龄增长或其他健康状况引起的肌张力下降。开始前应评估个体的稳定性和耐受性。
4.中药调理
中医师会根据体质开具汤剂或丸散膏丹等内部制剂；可能包含黄芪、白术等药材。传统医学认为这些草药具有补气固表、健脾利湿的作用，能够辅助提升脏腑功能和气血运行效率。长期服用效果更佳。
在肌张力低下的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重症状。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进机体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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