坐月子期间是可以吃蚝油的。蚝油是从贝类中提取的调味料，可以使食物更鲜美，能够增加产妇的食欲，蚝油中还含有钙、铁、锌等多种矿物质，有利于产妇补充营养。但是每次做菜不要放太多。月子期间烧饭做菜适当的加些耗油，能够使食物更加鲜美。坐月子期间，还应该多喝些汤汤水水，如鸡汤、鱼汤等含蛋白质丰富的食物，既有利于补充营养，又有利于乳汁产生。
39问医生
产妇坐月子可以吃蚝油吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-05-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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