断奶出现胀奶痛,可以用温热毛巾热敷整个乳房,边热敷边轻轻按摩,让乳房软化,缓解乳管痉挛。用吸奶器从乳头方向吸出乳汁,逐步排出乳汁。在吸出乳汁的同时,从乳房边缘向乳头方向按摩推挤乳房,将乳汁向外推挤,间隔一个小时左右重复。如果乳汁淤积超过48小时,还要使用抗生素预防感染。