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孕妇耻骨痛怎么按摩

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孕妇耻骨部位的疼痛，多数是由于耻骨肌损伤造成的。由于孕妇的肚子比较大，所以在蹲下起立以及行走的时候都会加重耻骨肌的负担。久而久之就会造成耻骨肌的劳损，引起耻骨肌在耻骨部位附着点的疼痛。孕妇的耻骨疼痛可以通过自我按摩的方法来解决，可以在耻骨肌在耻骨的附着点以及到腹股沟部位，进行轻轻的按摩。不要手法过重，以免造成耻骨肌的肿胀疼痛。