孕妇孕酮低可以通过食用大豆、黑芝麻、核桃、猕猴桃、草莓等食物来辅助提高孕酮水平。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗，若孕酮持续偏低或伴有其他症状，应及时就医寻求专业治疗。
1.大豆
大豆中含有的异黄酮类物质具有一定的雌激素活性，能够补充体内缺乏的孕酮。适当进食大豆及其制品可促进子宫内膜生长，辅助改善孕酮水平过低的情况。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素等营养成分，可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力。此外还可以促进血液循环，改善孕酮值偏低的现象。
3.核桃
核桃仁含有较多的脂肪油，其中不饱和脂肪酸含量较高，对胎儿脑部发育有促进作用。适量食用核桃仁有助于改善母体内分泌状态，间接提升孕酮数值。
4.猕猴桃
猕猴桃富含多种氨基酸以及矿物质，如钾、钙等，有利于补充孕期所需的营养素。同时其还含有天然抗氧化剂，可以帮助调节免疫系统功能，进而缓解因孕酮低下引起的不适症状。
5.草莓
草莓是常见的水果之一，其中含有较为丰富的维生素C、B族维生素等多种营养成分，对于维持身体健康有一定的好处。而且草莓中的某些成分可能具有轻微的助孕效果，但并不能直接提高孕酮水平。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。若孕酮持续偏低且伴有阴道出血等症状时，应及时就医，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
1.大豆
大豆中含有的异黄酮类物质具有一定的雌激素活性，能够补充体内缺乏的孕酮。适当进食大豆及其制品可促进子宫内膜生长，辅助改善孕酮水平过低的情况。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素等营养成分，可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力。此外还可以促进血液循环，改善孕酮值偏低的现象。
3.核桃
核桃仁含有较多的脂肪油，其中不饱和脂肪酸含量较高，对胎儿脑部发育有促进作用。适量食用核桃仁有助于改善母体内分泌状态，间接提升孕酮数值。
4.猕猴桃
猕猴桃富含多种氨基酸以及矿物质，如钾、钙等，有利于补充孕期所需的营养素。同时其还含有天然抗氧化剂，可以帮助调节免疫系统功能，进而缓解因孕酮低下引起的不适症状。
5.草莓
草莓是常见的水果之一，其中含有较为丰富的维生素C、B族维生素等多种营养成分，对于维持身体健康有一定的好处。而且草莓中的某些成分可能具有轻微的助孕效果，但并不能直接提高孕酮水平。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。若孕酮持续偏低且伴有阴道出血等症状时，应及时就医，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
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北京大学第三医院
维生素B6片
复合维生素片
奥利司他胶囊
