39问医生

成人夜间磨牙怎么办

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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成人夜间磨牙建议先就诊口腔科评估牙齿磨损情况，必要时定制咬合垫保护牙面。日常注意睡前放松，避免过度兴奋或紧张，减少咖啡因摄入。部分情况与睡眠呼吸问题相关，需结合个体差异排查诱因。磨牙难以彻底根除，但通过综合干预可降低对牙齿的损害。定期口腔检查有助于早期发现磨损，保护牙齿健康。

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2026-01-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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