肠易激惹综合症一般是指肠易激综合征，肠易激综合征不能吃辛辣刺激的食物、不容易消化的食物、含有膳食纤维的食物等。
1、辛辣刺激的食物
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可能与饮食不当、精神紧张等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者在平时要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠道，加重不适症状。
2、不容易消化的食物
患者还要避免吃不容易消化的食物，如年糕、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
3、含有膳食纤维的食物
患者还要避免吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，以免刺激胃肠道，加重腹泻、腹痛等不适症状。
除此之外，还不能吃生冷、油腻的食物等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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