你的症状主要是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生的牙周炎,逆行性感染而形成的逆行性牙髓炎。建议去正规的医院口腔科进行根管治疗以及牙周序列治疗改善缓解症状,平时养成良好的饮食卫生习惯多吃蔬菜水果。